GERIR O STRESS
Na manha de 18 de março, as varias turmas da ES Aurelia de Sousa foram surprendidos por uma aula sobre como gerir o stress, dada por alunas do ICBAS.
Foi explicado o que é e qual a origem do stress e entre jogos e atividades foram nos dadas dicas de como o diminuir. No fim, ensinaram-nos como relaxar e alguns exercicios simples para fazer em casa.
(Mia de Seixas)
Na manha de 18 de março, as varias turmas da ES Aurelia de Sousa foram surprendidos por uma aula sobre como gerir o stress, dada por alunas do ICBAS.
Foi explicado o que é e qual a origem do stress e entre jogos e atividades foram nos dadas dicas de como o diminuir. No fim, ensinaram-nos como relaxar e alguns exercicios simples para fazer em casa.
(Mia de Seixas)
